Tingkatan Pernafasan

Manusia terlahir didunia memerlukan proses tidak serta merta hadir dimuka bumi ini.manusia mengalami proses didalam kandungan yang mana melalui tahapan tahapan dari mulai terbentuknya gumpalan darah lalu gumpalan daging dan seterusnya hinga sempurna terlahir didunia,Seperti halnya manusia,dikateda juga mengenal tahapan ataupun tingkatan.Tahapan-tahapan pengerahan tenaga dasar dilakukan secara sistematis dengan urutan urutan(sequence) sebagai berikut
:
a.pernapasan tenaga dasar di perut(stomach central power)
b.pernapasan tenaga dasar di dada(chest central power)
c.pernapasan tenga dasar di uluhati(solar plexus central power)
d.pernapasan tenaga dsar di pungung dan pingang(back central power)
e.pernapasan tenga dasar bahu,lengan dan tangan
f.pernapasan tenaga dasar kaki(leg central powwer)
g.pernapasan tenaga dasar dikepala dan leher(head and neck central power)
h.pernapasan tenaga dasar di seluruh tubuh(full lock system central power)
setelah tahapan tahapan pernapasan dasar diselesaikan,pengembangan tenaga dasar dilanjutkan pada tahapan kei system.
Ada beberapa tahapan kei system yaitu:
a.kei
b.increasing kei
c.perfect increasing kei